Hola hola škola volá, hlásím se opět po roce!
Září je tu a s ním i nový rozvrh sportovních aktivit v naší školičce.
Prosím přečtěte si navrhované aktiviny, časy lekcí a nahlaste se během tohoto týdne,
ať to pěkne naběhne zas do těch správných kolejí 🙂
1.Aerobic (sál) – každé pondělí od 18 hodin.
Standardní dřina s hudbou a s príma Káťou, začínáme v pondělí 03.10.2016.
2.Joga (sál) – každou středu od 17 hodin. Naladění na příjemnou vlnu, protažení a posílení nejen těla,
ale i duše a mysli, opět s Jirkou. Začínáme 14.09.2016.
3.Solo Salza Danza (sál) – připravuje se novinka! Cvičení… tančení v rytmu Salzy, určitě bude zajímavým pokušením… Pravděpodobně každý čtvrtek od 18 nebo 19 hodin. Jakmile bude potvrzen termín první lekce a další info., okamžitě dám vědět potenciálním zájemkyním.
4.V.I.P. lekce (fitko) – Individuální tréninkový plán. Termín dle osobní domluvy, klasika jak tomu bylo dříve.
- Skupinové kondiční lekce ženy (fitko) – každé úterý a čtvrtek od 16, 17 nebo 18 hodin.
- Skupinové kondiční lekce muži (fitko) – každé pondělí od 18 hodin.
- Cardio lekce (fitko) – až nepůjde makat venku, doladíme podle zájmu.
- Dopolední cvičení ve skupince (fitko) možné je úterý a také pátek.
- Volný vstup do Fitka – tzv.cvičím si sám(a) – každou středu od 17 – 19 hodin a pátek 9 – 13 hodin.
a poslední 10. je překvápko:-) s tím musím počkat, aby to pak někomu nebylo líto 🙂
Vše záleží jen na nás. Moc se těším, že se brzy uvidíme, příjemně si zacvičíme a výborně pobavíme.
Každá dřina má přeci svoje zadosti učinění, tak na nic nečekejte a piště
… a já Vám odpovím příště :- ))))
Prosím kontaktujte mě co nejdříve, přeci jen kapacita našeho malého fitka je omezena!
Moc Vás všechny zdravím a doufám, že to společně (i s malou Barunkou) zvládneme.
Mobil na mě je 731 709 806 nebo prac. 702 292 336.
S pozdravem Barbor-ka a Vaše “way cool” fitness
